この時代に生きる

2021/06/20

皆さんはウイルスを怖がってますが

私にはもっと怖い物が…

それは小麦粉と穀物を食べる牛の🐄乳製品❌

牛は草を食べ元気に放牧された乳製品🧈⭕️

グラスフェッドバターは売っているけど

チーズ🧀🫕などはなかなか無い

だから私は一休さんのような食生活

今私は一汁一菜と玄米ご飯🍚

小麦・乳製品・卵（餌が微妙なやつ）

輸入大豆の豆乳・豆腐をやめて10ヶ月位

鼻炎が治り…一汁一菜玄米ご飯にして

1ヶ月位でかなり腸活になったんではなかろうか⁉️

お肌ツルツルになりましたよ〜

パン🍞🥐🥖🥪は米粉で…

バターはグラスフェッドバターで

砂糖は甜菜糖しか使わないおやつ🍭↓

コンニャクうどん麺の肉うどん↑

おうちタイムを最高に使おう❣️

自分磨きタイム

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