アンチエイジング研究家で 美容研究家でもある私は、 自分が歳相応だったら 説得力がなくなる。 ストイックな食事制限を 披露します。 オートファジー1日一食 NOグルテンNO砂糖NO乳製品NOブロイダーの卵、月に一度は３日断食❣️飲み水は珪素（シリカ）が入っ…

私は気に入った洋服があるとついつい 色違いで買ってしまう。 多分…優柔不断なんだろう（笑） 2色しか売って無くてよかった。 昔…同じスーツを3色から選び切れず 3色共に購入したら友達から…… トリオでも組むの❓って言われた事がある（笑） コルギ・小顔のコ…

若作りと美しく歳を重ねるのは違う❣️ って‼️ 分かる分かるでもどうやって❓ 食事から〜 よねりんの写メ日記 1日1食のオートファジー断食 まず朝口にするのは食事 人参りんごをミキサーで りんご人参ジュース 私は好みのジョナゴールドがお気に入り❤️ よねりん…