2021/06/23のアンチエイジング 小松菜と豚肉と大根の煮物 シジミのお味噌汁 発芽玄米ご飯🍚🥢 発芽玄米ご飯で一汁一菜に挑戦中（笑）ですよ。 グルテンフリー 乳製品フリー生活 腸が綺麗だと美肌になるってエビデンスの 実験中（笑） ちなみにアレルギー性鼻炎が…