一汁一菜と玄米ご飯

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2021/06/23のアンチエイジング

小松菜と豚肉と大根の煮物

シジミのお味噌汁

発芽玄米ご飯🍚🥢

発芽玄米ご飯で一汁一菜に挑戦中(笑)ですよ。

グルテンフリー

乳製品フリー生活

腸が綺麗だと美肌になるってエビデンス

実験中(笑)

ちなみにアレルギー性鼻炎が治りましたよ。

 

 

 

この時代に生きる

2021/06/20

皆さんはウイルスを怖がってますが

私にはもっと怖い物が…

それは小麦粉と穀物を食べる牛の🐄乳製品❌

牛は草を食べ元気に放牧された乳製品🧈⭕️

グラスフェッドバターは売っているけど

チーズ🧀🫕などはなかなか無い

だから私は一休さんのような食生活

今私は一汁一菜と玄米ご飯🍚

小麦・乳製品・卵(餌が微妙なやつ)

輸入大豆の豆乳・豆腐をやめて10ヶ月位

鼻炎が治り…一汁一菜玄米ご飯にして

1ヶ月位でかなり腸活になったんではなかろうか⁉️

お肌ツルツルになりましたよ〜

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パン🍞🥐🥖🥪は米粉で…

バターはグラスフェッドバター

砂糖は甜菜糖しか使わないおやつ🍭↓

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コンニャクうどん麺の肉うどん↑

おうちタイムを最高に使おう❣️

自分磨きタイム

コルギ小顔のココサロン

 

やっぱ着物っていいな〜

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サザエさんのフネさんは52歳だって〜

同じ歳なんだよね〜

フネさんの様にいつも和服を着ている高齢者って

素敵ねーって思いながら

歳を重ねてきました。

話は変わりますが 今年のニサンの14日

主の記念式 クリスチャンの年に一度の大切な日が

今年は2021/03/27の土曜日でした。

コロナ禍なので集まり会うことは無いけど

zoomでした。久々…お着物きました✨✨

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zoomだけど皆んなに会えて幸せでした。

 

✨腸活✨

こんばんは♪エイジングケア研究家

美肌・美容研究家のヨネリンです😃

今まで常識と思っていた事が

まさかの展開になる事が沢山ある‼️

例えば、学校でダーヴィンの進化論を習ったけど

今は…創造論しか考えられない。

ダーヴィンは本当に罪だと思う…

今回は腸の話です。下記一部抜粋です。

私達は学校で、血液は骨髄で造られると教えられました。

現在の大学の医学教育でもそう教えられています。

これに対し、私や元岐阜大学教授の故・千島喜久男博士は、従来の「骨髄造血説」に反対し、「血液は腸で造られる」と主張しました。

胃で初期消化された食べものは、ドロドロの「モネラ」と呼ばれる状態で腸の粘膜をおおいつくし、絨毛上皮細胞から赤血球母細胞を経て赤血球が生まれます。

「消化とは、”食べものという物質が赤血球という生命体に転換する働きである”」

そして、その赤血球は、変化発展することによって、体細胞になります。

ここにおいて「食」→「血液」→「体細胞」という図式が完成するのです。

食べたものが腸で血液になり、体中回って体細胞になります。

ですから食べものの質が悪いと血液の質が悪くなり、血液の質が悪くなると体細胞の質(体質)が悪くなるのです。

「腸」は、この生命誕生のドラマチックな舞台になっています。

そのようなことから「腸」が人の健康に一番大きな意味をもっているのです。

(森下敬一医学博士)

だから今迄以上に✨✨腸活✨✨頑張ろ!

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腸に優しいホットりんご🍎

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腸活頑張ろ❣️

https://reserva.be/cocofukuoka/

 

 

 

肌改善

むこんにちは😃☔️

エイジングケア研究家

美肌・美容研究家ヨネリンです。

肌質は飲み物食べ物で変われるんです。

リフトアップエステはココサロンに来てね。

私の肌質は良くなかった…

それは遺伝だから仕方ない…って思ってたよ。

生まれつきの美肌の方が本当に羨ましかったです。

ところが、✨✨腸活✨✨と

徹底した食事制限

グルテンフリー 乳製品フリー

ブロイラーの卵フリー生活に

良質の睡眠・ミネラル水素とシリカを積極的に

取り入れ続けた結果

自分史上最高の潤艶ぷるん肌になりましたよ😍

私は大満足ですよ。

秘密の美肌クリームは内緒🤫

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↑パック中(笑)(笑)(笑)

目の笑いシワは仕方ない…

毎日毎日笑ってるので😃

福岡市営地下鉄赤坂駅より徒歩3分

コルギ小顔矯正のココサロン

打たない水素注射💉が大人気です。

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リフトアップはエステで‼️

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究極のアンチエイジング

52歳になっても顔のたるみ・シミは嫌

見事なシミがあるよー🥲肝斑なのか…
いずれにしても無くなって〜

おはようございます☀
エイジングケア研究家
美肌・美容研究家のヨネリンです。
私が調合したクリーム
アンチエイジング
レアメタル粉末入り自家製テラヘルツクリーム
今日からコツコツシミ取り大作戦
いくつになっても諦めないぞー
究極のアンチエイジング
しわ・たるみ改善・リフトアップを
エイジングエステ・ココサロン福岡

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